[...] lat to jest ejszcze sens zapisywac sie na zapasy czy jsuz a stary na to jestem ;]? cwiczylem judo 2 lata ale sekcje rozwiazali, a teraz kyokushin, czasami z bratem probojemy cos z bjj robic ale tylko z plyt instruktorskich no i boks codziennei na worku i kilka razy w tygodniu na koledze ;] to jak z tymi zapasami jest jeszcze sens przy 18 latach [...]
Witam wszystkich!!!Jestem tu nowy i jeszcze niezbyt doświadczony!Ćwiczę dopiero od 3 miesięcy i mam do was bardzo wazne pytanie!Jade na masę trzy razy w tygodniu i chciałbym zacząć jeść coś "pożywnego":)Dokładniej chodzi mi o białko-mam "System Protein 80 " z Olimpu i czy dobrze byłoby połączyć te białko z kreatyną??Jeśli tak to jakbym to miał [...]
cichy zobacz jaka jest liczba odwiedzin do twojego i tego działu . tutaj posty wiszą miesiącami bez zmian. jak coś wygrzybiesz z 3 strony to juz jest relikt na forum. dlatego przewietrzam te "starocie" Czytaj SFD będziesz Wielki -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy [...]
[...] roznica we wchlanianu tego i tego to jak przypalony kotlet schabowy i woda mineralna .... tak wiec przyjacielu sam zdecyduj czy chcesz tanszy dobry produkt w celu uzupelniania normalnych porcji zarcia ,czy chcesz cos extra co wiesz ze w 100% zostanie wchloniete przez twoje miesnie , przyniesie maksymalna kozysc , ale , za wieksze sianko
[...] juz napewno nie takim syfem. Rozpisze ci ten cykl chociaz pewnie i tak stwiedzisz ze wiesz lepiej i wezmiesz go wedlok wersji oryginalnej ale moze jakims códem zrozumiesz ze cos takeigo jest bez sensu. A jeszcze jedna wazna sprawa. Dawki poszczegolnych srodkow są kompletnie skopane, i nieproporcjonalne do sposobu ich dzialania. Co do [...]
Ja też uważam że ten film to niezbyt dobry pomysł ale uważam że też jes potrzebny aby przestrzec ziomków przed takimi bujkami. Mam znajomych któży właśnie tak walczą normalnie są spoko ale mają też złą strone nie poddają się na ulicy prubują swych sił i są w tym świetni. Do czasu odradzałem im ale to dlanich jest coś więcej niż zwykła zadyma to [...]
Na początku myslałem że ktos mi powie: " Wcinaj codziennie 1kg bananów tyle i tyle tego i tamtego itd. A po przeczytaniu wstępu chciałbym prosić kogoś żeby mógł mi wyliczyć ile powinienem dziennie spożywać białek, węglowodanów, tłuszczy, wody i jeżeli jeszcze coś jest potrzebnego. Oczywiscie mowie ogólnie, bo ja se wydrukuje te tabelki co [...]
cześć Tomaj trening poniedziałek - klata , wtorek- plecy i nogi, sroda - przerwa ,czwartek- barki, piątek - biceps,triceps, przedramie. diete ma mi ułorzyć koleka może ty coś mi zaproponujesz licze na dobrą odpowieć może coś uleprzysz
Dokładnie skup się na diecie treningu i białeczku na kreatyne bedziesz mial jeszcze czas --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.
mam takie pytani na silowni podczas robienia cwiczenia na modlitewniku lamanym gryfem mknie i kilku kolegow cos boli w lewej rece w przedramieniu w dolnej czesci moze ktos wie dlaczego tak sie dzieje i wie jak to zkorygowac siłka jest potrzebna
z tym parasolem to fakt...czytałem już coś o tym, a Grasik i Biniu mają nawet coś na ten temat w oryginale:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]
vitamina C jest potrzebna do syntezy kolagenu, neutralizowania wolnych rodników (które sprzyjają stanowi zapalnemu) i do wielu innych rzeczy. marijo: Wiesz zawsze zostaje ci synvisc/hyalgan w iniekcji do stawowej. ewentualnie traumel S/ zeel S też w inikcjach (ewentualnie tabletki) jest też zinaxin (standaryzowany wyciąg z imbiru) no i oczywiście [...]
ALE PODAŁEŚ 2 RÓŻŃE.. Na poprzedniej strnie jest co innego, i tutaj jest coś o małej ilości powtózeń- możesz to zebrać w cąłość? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ja slyszalem wlasnie ze to tylko ze wzgledu na to ze przenosza fabryke czy cos takeigo wiec produkcja ma byc wznowiona - ale to tylko slyszalem wiec nie jestem pewien na 100% -=NPC CreW=- FoReVeR
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
1.po klacie do barkó i tricy masz tylko niedzielę wolną- to słabo na pełną regenerację 2.COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli [...]
[...] bierze sie go razem z aspiryna ? No i jak moga byc wyrazone skutki uboczne -bo poleciłem ten produkt jednemu kolesiowi "przy kosci", nie chce zeby krzywde sobiee zrobil jak cos . Z gory thx za odpowiedzi. P.S. Nie sadzicie, ze sport faktycznie idzie w kierunku legalizacji dopingu ? Preparaty podnoszące poziom testosteronu, czy tez zawierające [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
Zapasy najleprzą sztuką walki na świecie
